Gimnastika Znotraj
Gimnastični modul v dvorani vključuje dinamične vaje na blazinah, orodjih in poligonih, kjer udeleženci razvijajo moč, gibljivost in koordinacijo. Program poteka skozi zabavne izzive, osnovne gimnastične elemente in ekipne naloge.
O tem dogodku
Dogajanje poteka v Gimnastični center Ljubljana, sodobno opremljenem prostoru, namenjenem gimnastični vadbi.
Program vključuje več postaj: talne vaje (prevale, stoje, kolesa), delo na orodjih (gred, bradlja, preskoki), ravnotežne naloge ter gimnastični poligon, kjer udeleženci povezujejo elemente v celoto. Aktivnosti potekajo po skupinah, ki se izmenjujejo med postajami, zaključek pa vključuje skupinski izziv ali kratko predstavitev osvojenih vaj.
Potrebščine:
- športna oblačila (pajkice ali kratke hlače, majica)
- čisti športni copati ali telovadne copate / vadba bosi
- plastenka vode
- rezervna majica
Program omogoča varno, strukturirano in zabavno gibanje v notranjem okolju.